Gli studi dimostrano che tutti noi abbiamo la tendenza a sognare ad occhi aperti una media di 70-120 minuti al giorno. Sognare ad occhi aperti è classificato come un livello di coscienza tra il sonno e la veglia. Si verifica durante nostre ore di veglia, quando abbiamo lasciato la nostra fantasia ci portano via. Come la nostra mente comincia a vagare e il nostro livello di consapevolezza diminuisce, ci si perde nel nostro scenario immaginato e fantasia.

Lucid Dreams

sogni lucidi si verificano quando ti rendi conto che stai sognando. "Aspetta un secondo. Questo è solo un sogno!" La maggior parte dei sognatori si svegliano una volta si rendono conto che sono solo sogni. altri sognatori hanno coltivato la capacità di rimanere nello stato di sogno lucido. Diventano un partecipante attivo nella loro sogni, di prendere decisioni nei loro sogni e influenzare il risultato del sogno senza risveglio.

Nightmares

Un incubo è un sogno inquietante, che fa sì che il sognatore a svegliarsi con la sensazione di ansia e paura. Incubi può essere una risposta al trauma della vita reale e situazioni. Questo tipo di incubo rientra in una categoria speciale chiamata stress post-traumatico Nightmare (PSN).

Incubi può verificarsi anche perché abbiamo ignorato o rifiutato di accettare una vita particolare situazione. La ricerca mostra che la maggior parte persone che hanno incubi regolari hanno avuto una storia familiare di problemi psichiatrici, esperienze di droghe cattive, le persone che hanno pensato al suicidio, e / o rocciosi relazioni.

Gli incubi sono l'indicazione di un timore che deve essere riconosciuto e affrontato. E 'un modo per il nostro subconscio per compensare prendere nota. "Fai attenzione!" Avremo più avanti nel libro su incubi e le misure si possono adottare per superarle.

Sogni ricorrenti

sogni ricorrenti si ripetono con piccole variazioni in storia o tema. Questi sogni può essere positivo, ma più spesso sono da incubo nei contenuti. I sogni possono ripresentarsi, perché un conflitto rappresentato nel sogno rimane irrisolto o ignorate. Una volta che avete trovato una soluzione al problema, i vostri sogni ricorrenti cesserà.

Healing Dreams

sogni Healing servire come messaggi per il sognatore per quanto riguarda la loro salute. esperti sogno Molti credono che i sogni possono aiutarci ad evitare potenziali problemi di salute e ci aiutano a guarire quando siamo malati. I nostri corpi sono in grado di comunicare a noi attraverso i nostri sogni di "dire" qualcosa di noi che non è giusto con il nostro corpo prima ancora che i sintomi fisici vedere. I sogni di questa natura possono dire la sognatore che lui / lei deve andare dal dentista o il medico.

I sogni profetici

Anche i sogni profetici di cui premonitori o psichiche come i sogni sono sogni che sembrano predire il futuro. Una teoria razionale per spiegare questo fenomeno è che la nostra mente che sogna è in grado di mettere insieme frammenti di informazioni e di osservazione che normalmente si affacciano o che non prendere in seria considerazione. In altre parole, la nostra mente inconscia sa che cosa è in arrivo prima che coscientemente di mettere insieme le stesse informazioni.

Segnale Dreams

sogni di segnale aiutare a risolvere i problemi o prendere decisioni nella vostra vita di veglia.

Epic Dreams

Epic sogni (o grandi sogni) sono così enormi, così irresistibile, e così vivido che non si può ignorare. I dettagli di tali sogni rimanere con voi per anni, come se il tuo sognato la notte scorsa. Questi sogni in possesso di tanta bellezza e contengono molti simbologia archetipica. Quando ci si sveglia da un sogno, si sente che avete scoperto qualcosa di profondo e sorprendente su di te o sul mondo. Ci si sente come una esperienza che cambia la vita.

Ci si potrebbe chiedere che cosa esattamente sta succedendo nella tua testa quando ti sogno.